La perdita della funzione erettile è il problema principale degli uomini che spesso subiscono stress, nonché con uno stile di vita sedentario. La pubblicità ci nutre di promesse che una compressa di Viagra è in grado di allevare la potenza, sì, lo è, ma è possibile ripristinare l'energia sessuale senza chimica e pillole? Sicuramente, sì! Ne parleremo ulteriormente.
Perché un uomo guadagna impotenza sessuale?
In effetti, perché alcuni uomini anche nell'età adulta hanno una vita sessuale attiva, mentre altri hanno problemi già in 30-35 anni?
Insieme, tutti i problemi di questa natura sono divisi in 2 classificazioni:
- Fisiologico.
- Psicologico.
I problemi psicologici possono essere fattori diversi. Ad esempio, un uomo sperimenta una depressione costante, forse un problema in un partner.
In effetti, potrebbero esserci una serie di problemi associati alle caratteristiche individuali di una persona.
In questo caso, il supporto di una donna è importante, questo contribuirà sicuramente a un trattamento efficace.
Da un punto di vista fisiologico, potrebbe esserci anche una massa. Dalla circolazione sanguigna insufficiente ai problemi con il sistema cardiovascolare.
Oggi, il problema più comune è la mancanza di ormoni, in questa situazione, un uomo ha un peso in eccesso, possibilmente depressività, oltre a un'erezione diminuisce.
In uno di questi casi, è meglio contattare uno specialista, altrimenti il problema può trascinarsi.
Tuttavia, se non desideri visitare un medico, dovrai eliminare il problema da solo, a casa.
Come ripristinare la potenza? Cambia il tuo stile di vita!
Sì, può sembrare che cambiare il tuo stile di vita sia molto difficile e non vuoi, ma comunque, se vuoi mantenere il tuo matrimonio, se vuoi mantenere la tua salute, mantenere il tuo potere maschile, alla fine, dovrai rivedere il tuo modo di vivere.
NUTRIZIONE
Certo, mangiare fast food, mangiare costantemente birra, riempi il tuo corpo di grassi dannosi, che poi influenzano la tua attività sessuale.
Rivedi la tua dieta, devi ridurre la quantità di carboidrati semplici, aumentare il consumo di grassi sani e proteine, cioè mangiare carne, pesce, ricotta, uova, olio di pesce.
Uno stile di vita sano
Un lungo sonno, rifiuto di cattive abitudini, costante sorveglianza del tuo peso, camminare, correre - tutto ciò migliorerà sia la tua salute che la tua vita sessuale.
Esercizio
Questo è anche molto importante per la salute e per risolvere il problema di cui sopra.
Molti uomini possono essere consigliati di visitare la palestra, poiché oggi non è così costoso, non richiede molto tempo e ci sono molti benefici da questo.
Ad esempio, gli squat ordinari migliorano la circolazione sanguigna nella zona pelvica; Per migliorare la potenza, c'è tutta una gamma di esercizi che puoi fare in palestra o nel centro fitness.
È possibile usare pillole e altri farmaci?
Per tornare alla normale vita sessuale, devi fare regolarmente sesso. E come farlo se il livello di potenza è piccolo?
È a questo scopo che puoi usare pillole, come il Viagra e simili ad esse, ma il loro uso costante è controindicato.
Quali sono le opzioni per ripristinare la potenza a casa?
Tablet di pillole e nessuno ha annullato la potenza, come posso sollevarla rapidamente mentre sono a casa?
Ci sono diverse opzioni:
- Bagni;
- Esercizi;
- Medicina popolare;
- Massaggio alla prostata.
Un bagno contrastante e una doccia a contrasto sono un'eccellente "medicina" rilassante, che, come dimostrato dagli scienziati, colpisce perfettamente la potenza.
Cambia costantemente l'acqua da caldo a freddo. Puoi fare un bagno con una foglia di baia: questo ti aiuterà a rafforzare la potenza.
A proposito, in questa materia è abbastanza consigliabile considerare lo stabilimento balneare - questo è un modo folk meraviglioso che è in grado di aumentare la potenza così tanto che altri metodi non saranno affatto necessari.
Molti antichi marinai costantemente prima di andare o quando si va al porto successivo andarono allo stabilimento balneare e si sedettero nel bagno turco per ore - questo li aiutò a mantenere la propria energia sessuale nelle condizioni dei lunghi viaggi e l'assenza di vita sessuale.
Oggi, gli uomini visitano lo stabilimento balneare in modo estremamente raramente e, invano, rimuove perfettamente tutte le tossine dal corpo, migliora la circolazione sanguigna, è andato nel bagno turco, è stato catturato e si sente benissimo.
Tuttavia, non dovresti nemmeno essere coinvolto in uno stabilimento balneare, perché questo è un colpo per il cuore, due, tre volte alla settimana è sufficiente.
Esercizi.
Forse il modo più efficace per aumentare la potenza. Diamo un'occhiata agli esercizi più popolari per i quali non hai bisogno di una palestra, puoi fare a casa.
- Correre sul posto. Idealmente, hai bisogno di un tapis roulant, ma puoi farne a meno, solo cambiare alternativamente le gambe in posizione. 5 minuti sono un minimo per questo esercizio.
- Sull'area pelvica. Vai a pavimento, solleva e abbassa alternativamente il bacino, il numero di ripetizioni non dovrebbe essere più di 20.
- Passaggio di autunno. Vai a pavimento, una mano raddrizzata poggia sul pavimento, quindi metti le gambe in modo trasversale e fai passi alternativi. Per particolarmente avanzato, puoi fare fucili da piedi a piedi.
Un tale esercizio aiuta anche ad aumentare bene la potenza.
Medicina tradizionale.
Molti sono abbastanza scettici a questo punto, ma invano. Ad esempio, ogni giorno, entro 30 giorni, l'uso delle gocce di Ginseng tornerà a te il precedente livello di potenza.
La tintura deve essere presa al ritmo di quanti giorni, così tante gocce. In 1 giorno - una goccia, il decimo giorno - 10 gocce. La cosa principale è fare una pausa: non puoi bere la tintura per più di un mese, è molto dannoso per il corpo.
MASSAGGIO.
Come sapete, i testicoli producono il livello di ormone maschile, testosterone, che dà a un uomo caratteristiche sessuali come la barba, i muscoli e una buona erezione.
Il massaggio regolare per le uova è un rimedio al 100%per la Libido debole.
Fai una doccia calda, quindi procedi al massaggio: tira lo scroto con una mano, premi leggermente sui testicoli con movimenti circolari e progressivi.
Sentirai il risultato rapidamente e tra un paio di settimane risolverai sicuramente il risultato del tuo lavoro.
Ci sono modi per migliorare rapidamente la potenza?
Certo, chi vuole trascorrere settimane, mesi, anni per tornare alla normale vita sessuale?
Molte persone vogliono aumentare la potenza in un periodo record, ad esempio in un giorno o in pochi giorni.
Se oggi hai un appuntamento oggi, ma non vuoi prendere alcune pillole e correre intorno alle farmacie, allora puoi provare una serie di ricette preziose.
Nutrizione adeguata.
Noci, panna acida, verdure, frutti di mare (miglior calamari o rapana). Per dessert - miele (di nuovo con noci). Devi bere questo vero caffè macinato.
Soprattutto aiutato, bollito, uova. Tale dieta è garantito per contribuire a un effetto positivo.
- Le radici del calamo. Devi usare 3 volte al giorno. Macinare 20-30 grammi di rizomi di calamo, versare con acqua bollente, metterlo durante la notte e bere gradualmente, preferibilmente 30 minuti prima dei pasti. Per 1 giorno dovrai solo 1 tazza di tale decotto.
- Le radici del calamo sfregano. Ad esempio, 20 grammi di radice schiacciata vengono versati con 200 millilitri di alcol o vodka. Prendi la tintura in un luogo buio per due settimane, scuotendolo ogni tre o quattro giorni. Quindi la tintura viene filtrata. Prendi per 25 giorni, tre volte un giorno mezz'ora prima dei pasti, aggiungendo 30 gocce di tintura di 100-150 millilitri di acqua bollita ma fredda.
- Bagno e doccia a contrasto. Prima della data, fai una doccia a contrasto, idealmente: uno stabilimento balneare. Ciò migliorerà il flusso sanguigno e, di conseguenza, la potenza.
Come appare la radice del calamo.
Naturalmente, è improbabile che sia possibile restituire la potenza per molto tempo, a questo proposito hai bisogno di massaggi ed esercizi costanti.
Tuttavia, come mostra la pratica, in molti uomini, la potenza entra in uno stato attivo dopo diversi giorni di procedure simili, in modo che possano essere completamente caratterizzati come un modo rapido per appendere la potenza.
Se questo non aiuta, allora dovrebbe essere:
- Consultare un medico competente;
- Inizia impegnata in esercizi e massaggi costanti.
Risultato
Ora probabilmente sai cosa devi fare per aumentare rapidamente la potenza.
Naturalmente, è meglio consultare un medico e sottoporsi a un esame, ma è del tutto possibile correggere il problema con metodi simili.
Conclusioni importanti:
- guidare uno stile di vita attivo;
- Sintonizzarsi per preparare un partner psicologicamente e psicologicamente;
- Mangiare solo prodotti utili;
- Visita regolarmente lo stabilimento balneare o almeno fare una doccia a contrasto;
- La cosa più importante è la regolarità: esercizi regolari, massaggio, attività fisica, dieta.
Tutto ciò ti restituirà il tuo potere maschile e migliorerà sicuramente la tua salute e l'aspettativa di vita.